Asai’s check No.149 – 夏休みは何して過ごそかな?






Asai’s check No.149 ですよ!

さぁ、昨日は、どんな記事をチェックしたのかな? 楽しみ楽しみ!(*^_^*)

今週土曜から夏休み(〜8/21)です。いまのところ遠出をする予定はないのですが、1週間以上ある時間を何して過ごすか?重要ですよね!

で、昨日の記事を振り返ると、こんな記事「まとめ:休暇を有意義にすごすために役立つ記事15選」がありましたよ。いま、一つずつ読んでるとこなんですが、これイイなぁ〜と思う内容を紹介しますね。

まず、ビルゲイツは、いかに過ごしたか? 彼は1~2週間じーっくり考える時間を取るようですね。その期間中は、Micosoftの社員であっても邪魔できないんだとか。この時間で、“人生の目標や方向性を見直し、自分をリセット、そして充電”をしたようですね。まぁ、リゾートホテルでじーっくり過ごされたようですけど。(;^ω^)

次は、これ「20分のスーパー昼寝術を身につける方法」です。別に夏休みでなくて、会社時間中にできることですけどね。私、サマータイム始まってから4:30起きしてるんだけど、平日の睡眠時間がちと足りない感じ。で、先の方法を考案された方も日頃の睡眠時間がが少なかったようで、これを実践すれば、睡眠時間が2~4時間で済んだんだとか。「カフェイン系飲料を摂るよりも、20分昼寝したほうが、眠気が取れる。」だって! 今日から試そうかな?(;^ω^)

最後は、これ「どこにも出かけなくたって夏休みを家で楽しめる5つのアイデア」です。私には到底できない項目もあるんだけど、出来たら効果的かも。出来そうなことは、「 6:4の法則を取り入れる」とか、「 身の回りの小さな自然を楽しむ」とか、これ「休み明けのストレスを前もって減らしておく」かな。6:4の法則は説明ないとわかんないと思うので、説明すると、「休みの間は最初から「家 60%:家周辺 40%」と決めて過ごす」というものです。そして、私には出来そうもないことが、これ「 アンプラグドな日を作ってみる」です。普段使ってる家電製品とかの電源を1,2日完全にOFFするんですって!ブログ更新できなくなるので、これは無理かな。(;^ω^)

さて、既に夏休みに入られてる方も、これから夏休みに入られる方も、この15選の中に、ヒントがあるかもです。ご参考にされてはいかがでしょうか!\(^o^)/

では、みなさん、昨日チェックした記事をご覧くださーい!


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まとめ:休暇を有意義にすごすために役立つ記事15選
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前回のcheck:
Asai’s check No.148 – この週末、なにかイイことありましたか?

カテゴリー: Asai's check   作成者: 朝井俊光 パーマリンク






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